Rompe el silencio: 5 pasos para hablar de tu salud mental sin culpa ni miedo. Vioneth Ramirez

Rompe el silencio: 5 pasos para hablar de tu salud mental sin culpa ni miedo. Vioneth Ramirez

Esta semana, mientras caminaba por los espacios que me formaron como consejera clínica profesional, grabé tres reels que han tocado muchas vidas.

En ellos hablamos sobre la necesidad de romper el silencio en torno a la salud mental, una conversación pendiente en demasiados hogares, iglesias y relaciones.

En este video quiero darte el “cómo”:
• Cómo empezar a hablar cuando te cuesta poner en palabras lo que sientes.
• Cómo elegir a la persona correcta para abrir tu corazón.
• Cómo dejar de callar por miedo, vergüenza o culpa.

Aquí aprenderás 5 pasos prácticos para empezar a hablar de tu salud mental desde la verdad y el cuidado.

Si todavía no has visto los reels de esta semana, te invito a seguirme en Instagram, Facebook y TikTok , donde comparto contenido diario que une la salud emocional con la fe y la práctica.

Este video es la parte práctica del tema de la semana, así que te ayudará a aplicar lo que vimos en los reels.

Soy Vioneth Ramírez, consejera clínica profesional,

y como siempre te digo:
Piensa diferente… y vivirás diferente.

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