W czym może pomóc psychoterapia? – dr Joanna Gutral #psychoterapia #zdrowiepsychiczne
Czy czujesz, że potrzebujesz wsparcia, ale paraliżuje Cię strach przed zaufaniem niewłaściwej osobie? ⚠️ W gąszczu internetowych “ekspertów”, coachów i samozwańczych uzdrowicieli, wybór dobrego psychoterapeuty stał się prawdziwym wyzwaniem. W Polsce, gdzie zawód ten wciąż nie jest uregulowany prawnie, każdy może otworzyć gabinet, co stwarza ogromne ryzyko dla pacjentów szukających realnej pomocy.🚩
W sieci zalewa nas fala szkodliwych treści z pogranicza psychologii, popkultury i magii.🔮 Często tworzy się nowe “problemy”, by zaraz potem zaoferować na nie płatne rozwiązania w postaci kursów czy e-booków. Jak w tym chaosie odróżnić rzetelną wiedzę od marketingu, który może bardziej zaszkodzić, niż pomóc?
W tym odcinku,🎙️ razem z dr Joanną Gutral, odczarowujemy mity. Pokazujemy, że psychoterapia to przede wszystkim metoda leczenia , a terapeuta to rzemieślnik: specjalista od konkretnych narzędzi psychologicznych. To nie magiczne “spojrzenie w głąb duszy”, ale profesjonalna usługa, w której jako pacjent masz prawo stawiać cele i oczekiwać konkretnych efektów. ✨
🔍 W tym materiale dowiesz się:
✅ Czym jest “Ewangelia Wellnessu” i dlaczego szkodliwe treści z pogranicza psychologii i magii zalały internet.
✅ Jak odróżnić profesjonalistę od szarlatana? Otrzymasz konkretną listę sprawdzającą, co weryfikować przed umówieniem wizyty.
✅ Jakie są czerwone flagi w gabinecie? Co powinno Cię zaniepokoić już na pierwszych spotkaniach (np. gdy terapeuta unika odpowiedzi na pytanie o superwizję).
✅ Kto ustala cele terapii? Dlaczego to niebezpieczne, gdy terapeuta narzuca Ci, nad czym macie pracować.
✅ Czy terapia musi boleć? Jak odróżnić naturalny dyskomfort w procesie od niepotrzebnego “czołgania” przez terapeutę.
✅ Dlaczego zmiana terapeuty to nie porażka, a często największy akt troski o siebie i swój proces zdrowienia.
Ta rozmowa to przewodnik dla każdego, kto rozważa terapię, jest w jej trakcie lub czuje, że utknął. Dajemy Ci narzędzia i odwagę, by świadomie walczyć o swoje zdrowie psychiczne.
🔥 ZOSTAŃ Z NAMI!
👉 Subskrybuj kanał i kliknij w dzwonek, aby otrzymać powiadomienia o nowych odcinkach!
🎯 Sprawdź więcej odcinków Boni Vibes: https://bit.ly/boni_vibes
📲 Obserwuj Boni Vibes na Instagramie: https://bit.ly/bonivibes
📆 Nowe odcinki co środę o godz. 19:00!
*BĄDŹMY W KONTAKCIE*
https://bonivibes.pl
https://www.instagram.com/bonivibes/
Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast
*PRODUKCJA*
Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa
https://www.instagram.com/dobrefale.studio/
https://www.dobrefale.studio/