Cansaço, vícios e esgotamento (Fellipe Augusto, Rosangela Morais e Quiraele) Jornada Recomeços 2025
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Quando o cansaço ultrapassa o limite, ele pode abrir portas para hábitos prejudiciais e esgotamento físico e mental. Nesta trilha de conteúdo da Jornada Recomeços 2025, você vai aprender a identificar gatilhos, compreender os impactos do estresse na sua vida e encontrar caminhos mais saudáveis para recuperar a energia.
O psicólogo Fellipe Augusto explica de forma clara de onde vem a compulsão e como lidar com vícios que mascaram o estresse. A psicóloga Rosangela Morais aborda o esgotamento profissional, trazendo orientações práticas para recuperar o equilíbrio e prevenir recaídas. E a especialista em neuropsicologia Quiraele Santana revela como o uso excessivo das redes sociais pode estar esgotando sua mente e como se proteger.
Um passo a passo realista e transformador para resgatar a sua saúde emocional e viver com mais leveza.
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6 Comments
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Boa tarde 🙏🙏Graça e Paz 🙏🙏Um presente de Deus essa jornada nas nossas vidas …Louvado seja Deus por todas as pessoas envolvidas na produção dessa jornada ,um difusor de águas nas nossas vidas 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️Deus abençoe a todos 🙏🙏🙏Partiu viver uma vida mais feliz 🥰
Sou profissional da área da saúde, saí de um emprego por estar me sentindo esgotada emocionalmente. Porém, ainda me sinto assim, de uma forma um pouco mais leve, porém ainda me sinto muito cansada…
Sempre aplicamos isso na familia e conseguimos "discutir " conversando…
Estou aposentada, e resolvi me alimentar saudável, só que percebi que só penso em o que comer, estou com quase 100 kg, 1 m e 58 cm, acho que estou fora de controle. Sou bipolar, tomo Carbamazepina e Bupropiona, estou muito chorosa e angustiada, sei que algo está errado.
Se eu nao sentir um "pesinho" no estômago antes de sair p socorrer alguém, resolver algo, decidir…me sinto despreparada😮