Smettila di Sabotarti: Usa il Linguaggio Giusto con Te Stesso e Migliora il Tuo Benessere

Smettila di Sabotarti: Usa il Linguaggio Giusto con Te Stesso e Migliora il Tuo Benessere

Le parole che scegli di usare con te stesso sono responsabili di una grande parte di come ti senti. Quando parli in modo negativo, rafforzi quella sensazione di sconforto. Quando invece usi parole di gentilezza, di incoraggiamento o anche semplicemente di neutralità, la tua mente si calmerà e si aprirà a una prospettiva più obiettiva. Curiosità, vero o falso? Le parole che usiamo con noi stessi condizionano fino al 70% il nostro stato d’animo. Risposta assolutamente vero, perciò il modo in cui ci parliamo è fondamentale. Un esempio, ogni volta che ti sorprendi a dire “Ogi è una giornata da dimenticare”, prova a sostituire questa frase con “Anche questa giornata le sue sfide, ma posso affrontarle con calma e pazienza”. Yeah.

Sapevi che il modo in cui parli a te stesso è responsabile di gran parte del tuo benessere?

In questo video, il Dott. Valerio Buongiorno ti spiega il potere del linguaggio interiore (o dialogo con sé stessi). Quando parli in modo negativo, non fai altro che rafforzare la sensazione di sconforto o stress.

Impara la tecnica per:

Rafforzare l’autostima e la sicurezza usando un linguaggio positivo.

Trasformare il senso di sconforto e frustrazione in motivazione e calma.

Migliorare la tua salute mentale e il tuo approccio ai problemi quotidiani.

Se hai superato i 45 anni e cerchi un modo semplice ma potente per migliorare la qualità della vita e il tuo stato d’animo, questo video è per te. Inizia a usare le parole giuste con te stesso per far brillare il tuo vero potenziale!

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Video Completo “Migliora l’Umore in 5 Minuti: 3 Strategie Efficaci per Uscire dal Vortice della “Giornata No””: https://youtu.be/f9IARp1OTZs?si=QzWVH6XeZohzPo8o

Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all’avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l’adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute

DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.

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Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno – P.le Bandini 1 Montecatini Terme – Pistoia