Ansiedade ou Transtorno? Descubra se você precisa de ajuda • Casule Saúde e Bem-estar

Ansiedade ou Transtorno? Descubra se você precisa de ajuda • Casule Saúde e Bem-estar

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Você sente que está sempre no limite? Neste vídeo, a Dra. Cristiane Schumann, mestre e doutora em saúde, explica a diferença entre ansiedade normal e transtorno de ansiedade.
📌 O que você vai aprender:
•⁠ ⁠O que é ansiedade e por que ela é natural
•⁠ ⁠Quando a ansiedade se torna um problema
•⁠ ⁠Sintomas físicos, comportamentais e psíquicos da ansiedade
•⁠ ⁠Como identificar se você precisa de ajuda profissional
Principais tópicos abordados:
•⁠ ⁠Sistema nervoso simpático e parassimpático
•⁠ ⁠Descompensação do “alarme interno”
•⁠ ⁠Sintomas físicos: taquicardia, falta de ar, tensão
•⁠ ⁠Sintomas comportamentais: inquietação, roer unhas, agitação
•⁠ ⁠Sintomas psíquicos: pensamentos catastróficos, sensação de morte iminente
•⁠ ⁠Critérios para diferenciar ansiedade comum de transtorno
👩‍⚕️ Tratamento e ajuda:
Sentir ansiedade é normal, mas viver em estado constante de alerta não é saudável. Identificar quando buscar ajuda pode transformar sua qualidade de vida.
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Capítulos:
0:00 Introdução: Ansiedade ou transtorno?
0:25 O que é ansiedade e como ela funciona no corpo
0:51 Alarme natural: sistema nervoso simpático
1:44 Quando o alarme interno descompensa
2:07 Sintomas físicos da ansiedade
3:17 Sintomas comportamentais
3:39 Sintomas psíquicos
4:08 Frequência e intensidade como critério de alerta
4:29 Quando buscar ajuda profissional

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