Ce se întâmplă în creierul tău când spui „Nu mai pot”?

Ce se întâmplă în creierul tău când spui „Nu mai pot”?

Ce se întâmplă în creierul tău când spui „Nu mai pot”?

Te simți mereu obosit, dar nu știi de ce?
Ai insomnii, anxietate, pierderi de memorie sau simți că „nu mai ești tu”?
Ediția de azi de la NeuroPsy, pe A7TV, îți spune exact ce se întâmplă în creierul tău când corpul spune „Ajunge”.
Că ceea ce se întâmplă nu e doar în mintea ta. E în neurochimie, în harta creierului, în starea rețelelor tale neuronale. Și că asta se poate schimba.
📺 Despre ce ne transmite creierul atunci când ajungem la capătul puterilor – și cum putem reveni la echilibru – vei afla azi, de la Ioana Vlad, jurnalist și specialist în conținut digital din echipa NeuroPsy, într-o conversație purtată cu Anca Marcu, psihoterapeut, cercetător în BrainMap și Neurofeedback, mentor NeuroPsy și director al Institutului Neuropsy din București.
Ce vei descoperi azi:
* Ce e burnout-ul și de ce corpul cedează înainte să recunoști semnele epuizării.
* De ce lipsa somnului, iritabilitatea sau „ceața mentală” nu sunt despre lene sau despre o oboseală banală.
* Cum vedem într-un BrainMap ce rețele neuronale sunt în dezechilibru – și cum le putem regla.
* Ce legătură au neurofeedbackul și psihoterapia cu recăpătarea energiei, memoriei și stării de bine.
* Ce pot face inclusiv seniorii pentru a-și redobândi claritatea și vitalitatea.
* Cât de repede apar schimbările reale în creierul nostru – atunci când îl ajutăm cu metode validate științific.

Dacă ai ajuns la concluzia că „nu mai pot” a devenit starea ta normală, urmărește episodul. Poate fi primul pas spre starea în care corpul și mintea ta trag în aceeași direcție
📺 Diseară, ora 19:00, pe A7TV – un episod NeuroPsy care aduce neuroștiința în viața reală.
Urmărește-ne pe:
* A7TV Live
* NeuroPsy Experience
#NeuroPsy #Burnout #CreierulTău #Neurofeedback #BrainMap #AncaMarcu #IoanaVlad #SanatateMentala #EpuizareEmotionala #PsihoterapieIntegrativa #A7TV #NeurostiintaAplicata #ClaritateInterioara

🔹 Abonează-te la canalul nostru de YouTube: https://bit.ly/2HMI0oz

🔹 Urmărește-ne pe Social Media:
https://www.facebook.com/a7tv.ro
https://www.instagram.com/a7tv.ro/

@a7tvromania

🔹 Află ultimele noutăți de pe site-ul nostru: https://www.a7tv.ro

A7TV este o televiziune generalistă, care își propune să aducă în peisajul audio-vizual bunul simț, educația, spiritualitatea autentică, cultura și valorile care definesc umanitatea.