Depression में क्या खाना चाहिए? | Potassium Rich Foods Explained in Hindi #shorts

Depression में क्या खाना चाहिए? | Potassium Rich Foods Explained in Hindi #shorts

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डिप्रेशन से बचने और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के लिए पोटैशियम कितना ज़रूरी है? इस वीडियो में जानिए पोटैशियम से भरपूर फूड्स जैसे केला, संतरा, पालक, शकरकंद और नारियल पानी के फायदे। यह वीडियो आपको बताएगा कि डिप्रेशन में कौन-सा खाना फायदेमंद है और कैसे यह आपके मूड को बेहतर कर सकता है।
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